Uso correcto de la almohada para el cuello.

1, haga coincidir la forma del cuerpo, dos, si el cuello debe estar acolchado, tres, haga coincidir la fuerza
1, para que coincida con el tipo de cuerpo, las almohadas deben combinarse en varias formas y alturas. Cada persona tiene diferente altura y altura, diferente joroba, diferente postura para dormir y diferentes colchones blandos y duros. No se pueden combinar con almohadas idénticas. Al menos necesitan muchas especificaciones y tamaños, o se pueden ajustar.
2, fuerza a juego, personas sanas, siempre que la almohada coincida con el tipo de cuerpo, está bien simplemente amortiguar la cabeza; Para aquellos con problemas en las vértebras cervicales, generalmente la vértebra cervical también debe estar amortiguada. La vértebra cervical necesita algo de fuerza para amortiguarse. Incluso toda la fuerza debe ponerse en la vértebra cervical, y solo la vértebra cervical debe estar acolchada; Hoy en día, la espondilosis cervical es cada vez más común, y la espondilosis cervical es más cansada y acumula más presión en la vida y el trabajo. Es necesario liberarlo al dormir todos los días. Por lo tanto, la mayoría de las personas ahora sugieren que el cuello debe estar adecuadamente acolchado, como una almohada de contorno ergonómico o un protector de cuello Ruyi ajustable.
3, la fuerza correspondiente es diferente de persona a persona en términos de firmeza muscular, resistencia de la piel y enderezamiento de las vértebras cervicales. Por lo tanto, es necesario combinar la fuerza adecuada. El núcleo de la almohada debe ser suave y duro. Por ejemplo, hay varios tipos de algodón viscoelástico suave y duro. Necesita probarlo personalmente y experimentarlo toda la noche para encontrar el más apropiado.